好視力眼貼日常護(hù)眼，也要記得預(yù)防紫外線哦

發(fā)布時(shí)間：2020-04-26

紫外線對眼睛有傷害嗎？

 我們經(jīng)常會從新聞上看到消息，經(jīng)?？囱莩獣娜藭l(fā)現(xiàn)，一些人會攜帶激光燈照人的眼睛，這種行為非常的不道德，且對他人健康造成威脅！除了太陽光中的紫外線，日常生活中人工來源的紫外線如電焊、紫外線消毒燈、激光、人工太陽燈等。

 

紫外線對眼睛的傷害

UVA和UVB是太陽輻射到達(dá)地表最主要的紫外線，其中UVA占90%，UVB占10%。紫外線中UVA是導(dǎo)致白內(nèi)障的元兇，UVB則可導(dǎo)致眼部癌變和眼角膜病變。眼睛能廣泛吸收各種波長的紫外線，長期過量吸收紫外線對眼睛造成的傷害有：

 

白內(nèi)障

紫外線對晶體的影響是可累積的，在紫外線較強(qiáng)的高原地區(qū)尤其明顯。有研究表明，每天多曬1個(gè)小時(shí)的太陽，患白內(nèi)障的危險(xiǎn)會增加10%。

 

黃斑病變

紫外線尤其是長波紫外線UVA，可穿透到眼內(nèi)深部，直達(dá)眼底而引起黃斑變性等視網(wǎng)膜病變。

 

惡性黑色素瘤

 

眼部周圍皮膚是在防護(hù)是最容易忽視的地方，長時(shí)間過度暴露可能導(dǎo)致眼部周圍的眼瞼皮膚癌，如惡性黑色素瘤等。

 

出門戴好墨鏡

大多數(shù)人會認(rèn)為只需要在夏季或者陽光明媚的日子防護(hù)紫外線就可以，事實(shí)上冬天雖然氣候寒冷，但紫外線強(qiáng)度只比夏天弱20%。

 

在早春也要注意，溫度比較低但是太陽紫外線輻射卻是意想不到的強(qiáng)烈。

 

避免在紫外線強(qiáng)度最強(qiáng)時(shí)（上午10:00到下午2:00）外出。另外：太陽鏡灰色和茶色護(hù)眼最好，買太陽鏡時(shí)一定要到有質(zhì)量保證的眼鏡店購買。

 

視疲勞也需格外注意

 

護(hù)眼刻不容緩

視疲勞會加重眼部不良狀況，因此，要及時(shí)緩解我們視疲勞的狀況。特別是經(jīng)?？词謾C(jī)看電腦的人群，更要注意。

 

如果一直盯著近距離的東西，會讓睫狀肌始終處于緊張狀態(tài)，難以放松，時(shí)間長了就會看不清東西，甚至加深近視。

 

好視力眼貼有三大護(hù)眼機(jī)理：

 

冷敷：降低副s交感神經(jīng)興奮，緩解眼部肌肉緊張，減輕用眼疲勞。

遮蓋：提供黑暗環(huán)境，強(qiáng)制閉目休息，緩解用眼疲勞。

滲透：皮膚滲透吸收，改善眼部微循環(huán)，緩解用眼疲勞。